Flåttbitt – slik beskytter du deg selv og familien

Sommeren er høysesong for flått. Den finnes langs store deler av norskekysten, men er også blitt vanligere lenger inn i landet. De fleste flåttbitt er ufarlige, men noen kan føre til sykdom. Med noen enkle forholdsregler kan du redusere risikoen betydelig – og vite hva du skal gjøre dersom du blir bitt.

---

Hvor finnes flåtten?

Flått trives best i områder med høy vegetasjon, busker, kratt og høyt gress. Den finnes ofte i skogkanter, på stier, i hager og langs kysten, men utbredelsen har økt de siste årene.

Du trenger ikke å være på en lang skogstur for å bli bitt. Mange oppdager flått etter en tur i hagen, på hytta eller etter lek i nærområdet.

Slik unngår du flåttbitt

Du kan ikke alltid unngå flått, men risikoen blir langt mindre dersom du tar noen enkle forholdsregler.

Når du ferdes i områder med mye vegetasjon, kan det være lurt å:

• bruke sko og lange bukser dersom du skal gå i høyt gress eller tett vegetasjon
• trekke sokkene utenpå buksebeina hvis du går utenfor opparbeidede stier
• holde deg mest mulig på stier når det er praktisk
• bruke flåttmiddel dersom du skal oppholde deg lenge i områder med mye flått
• undersøke kroppen når du kommer hjem – spesielt bak knærne, i armhulene, lysken, rundt livet, bak ørene og i hodebunnen

Hos barn bør voksne alltid hjelpe til med flåttsjekken. Flåtten er liten og kan være vanskelig å oppdage.

Husk også kjæledyrene

Hunder og katter får ofte flått med seg hjem etter tur. Sjekk pelsen jevnlig, spesielt rundt hodet, halsen og mellom beina.

Snakk med veterinæren om forebyggende behandling dersom kjæledyret ditt oppholder seg mye i områder med flått.

Oppdaget en flått? Fjern den så raskt som mulig

Jo raskere flåtten fjernes, desto mindre er risikoen for smitte.

Bruk en flåttfjerner eller en pinsett, og grip flåtten helt inntil huden. Trekk den rolig og rett ut. Deretter vasker du området med såpe og vann eller desinfiserer huden.

Det er ikke nødvendig å smøre flåtten med olje, vaselin eller andre midler før den fjernes. Det viktigste er å få den ut så snart som mulig.

Følg med de neste ukene

De fleste flåttbitt gir ingen plager. Likevel er det lurt å følge med på området rundt bittet de neste ukene.

Kontakt lege dersom:

• du får et rødt utslett som gradvis blir større og sprer seg utover
• du får feber, hodepine eller føler deg uvanlig slapp
• du opplever muskelsmerter eller leddsmerter etter et flåttbitt
• du får ansiktslammelse eller andre nevrologiske symptomer

Tidlig behandling gir som regel god effekt dersom det skulle være behov for det.

Vaksine mot flått

Det finnes vaksine mot skogflåttencefalitt (TBE), en virussykdom som overføres via flått i enkelte områder av Norge og Europa.

Vaksinen anbefales først og fremst til personer som bor i eller oppholder seg mye i områder med kjent risiko for TBE, eller som ferdes mye i skog og mark. Snakk med fastlegen dersom du er usikker på om vaksinen er aktuell for deg.

Vaksinen beskytter ikke mot borreliose, så det er fortsatt viktig å forebygge flåttbitt.

Et lite førstehjelpstips

Det kan være lurt å ha en flåttfjerner liggende i førstehjelpsskrinet hjemme, på hytta, i bilen og i tursekken. Den tar liten plass og gjør det enklere å fjerne flåtten raskt dersom du oppdager den.

Er du usikker? Få medisinske råd

De fleste flåttbitt er ufarlige, men det er ikke alltid lett å vite når man bør kontakte lege.

Som kunde hos WaterCircles har du gratis tilgang til Helsetelefonen for hele husstanden. Her kan du få råd fra erfarne sykepleiere og leger via telefon, video eller chat dersom du er usikker på symptomer, reaksjoner etter flåttbitt eller om det er behov for videre oppfølging.

Kort oppsummert

• Sjekk kroppen etter turer i skog, hage og høyt gress.
• Fjern flåtten så raskt som mulig.
• Følg med på bittstedet de neste ukene.
• Kontakt lege ved utslett som brer seg eller sykdomssymptomer.
• Ha en flåttfjerner i førstehjelpsskrinet.
• Er du usikker, kan Helsetelefonen gi deg medisinske råd.